} Venus • Retrograd • pt. III {

[ Hvordan vi bedst muligt arbejder med hende under denne transit mht traumer, selvaccept & selvkærlighed ]
• Udover at Venus Retrograd er sjælden er den ikke så anderledes end andre retrograder; Ligesom hos Merkur Retrograd er det en tid til introspektion & reevalutering, hvor vi i løbet af de 6 kommende uger går baglæns ad den sti, vi allerede har gået de foregående 5 uger — her handler det dog ikke om vores opfattelser af verden, vores viden, forståelse eller kommunikation, men om vores følelser, selvværd & kærlighedsmønstre.
• For at komme os selv nærmere, vil jeg gerne anbefale alle at skrive Venus-dagbog for at få mest ud af denne transit. Du kan begynde perioden med at notere lidt omkring, hvilke humøre du har været i den seneste måned & om det adskiller sig fra din gængse opfattelse af dig selv. Den sidste måneds tid har vi nemlig været i Venus’ første skyggefase & den periode vil sandsynligvis give dig et hint om, hvilke områder det er, du personligt skal stille skarpt på de næste 40 dage.
• Ligesom Merkur (& alle de andre planeter) har Venus to skyggefaser — en før & en efter hendes retrogradperiode. Disse skyggefaser er altså den vej hun rejser ind i et tegn, som hun senere vil genbesøge — først baglæns under selve retrograden — & derefter for tredje gang, når hun igen går forlæns. Vi bliver introduceret til vores temaer under pre-skyggen, dernæst genoplever, sanser, re-erfarer vi vores sorg, smerte, usikkerhed, triggere, temaer mm omkring selvværd, værdighed & kærlighed under selve retrograden & sidst integrerer, tilgiver, frisætter, slipper & transformerer vi vores oplevelser & erfaringer under post-skyggen.
• Den bedste måde man kan møde denne periode på, er ved at observere sig selv & sin adfærd uden at dømme den. Se det som, at alle de følelser, tanker, temaer mm, der kommer op, er små tegn fra det ubevidste om steder i din person, hvor du kan elske dig selv lidt mere. Steder, hvor du er nødt til at give dig selv lidt mere opmærksomhed, møde dine behov eller drage mere selvomsorg & på den måde læge dine indre sår. Jo mere bevidste vi kan blive om disse psykologiske processer, desto lettere vil vi have ved at rumme os selv & de svære følelser, så vi ikke behøver afreagere ved at handle udadreagerende & fx bebrejde eller beskylde andre mennesker for ting (hvilket bestemt vil være at foretrækker, når denne periode er ovre).
• Derfor er det en god idé at træne sin reflektionsevne. Man kan fx praktisere friskrivning, hvor man hver dag sætter sig 10 min & bare skriver ud i en køre, lige hvad der falder en ind. Hvis det er svært at finde et startsted kan du begynde med en følelse, du har haft den pågældende dag, som enten generede eller irriterede dig — eller en som gjorde ondt, var svær eller en som du ikke forstod. Så har du et anker at begynde ved.
• Det er også væsentligt at holde sig for øje, at disse retrogradperioder handler om ting vi allerede har erfaret eller oplevet. Dette betyder imidlertid ikke, at det vil være en genafspilning. Det er den tricky del; det er en gentagelse af et mønster eller en oplevelse du har haft, men ikke en genvisning, af den samme film. Dvs du kan godt gentage en oplevelse fra fortiden med en ny person i en nye omgivelser, selvom erfaringen er den samme, som én du allerede har haft. Her vil det atter gavne, hvis man øver sig i at træde et skridt tilbage & se sig selv & sin situation udefra. Hvad ville man sige til sig selv, hvis man var en ven, der stod & kiggede med? Ville man råde til noget andet end det, man umiddelbart selv har tænkt sig at gøre? & hvis ja, hvorfor?
• Nogle gange kan vi have dysfunktionelle mønstre omkring vores kærlighedsrelationer, som vi egentlig godt kan få øje på (en gang imellem i hvert fald) men som kan være så tilsyneladende umulige at ændre. Det handler typisk om nogle mønstre, vi har lært meget tidligt i vores liv, første gang vi skulle knytte os — nemlig i tilknytningen til vores mor & far (uafhængigt af hvor meget de elsker os & ønsker os det bedste). Som regel søger vi en genetablering af den tabte kærlighed, vi på et tidspunkt oplevede i vores barndom (denne oplevelse er uundgåelig, for barnet vil uundgåeligt opdage, at det er separeret fra moderen, & at hun er et menneske med en fri vilje, uafhængigt af barnets ønsker & behov). Denne oplevelse bringer imidlertid en sorg (en oplevelse, der er nødvendig for at vi kan løsrive os & blive selvstændige individer). Det er dog vigtigt at vide her, at før vi har ryddet op i vores mønstre fra barndommen, kan vi ikke knytte os på ny (nu til vores voksenpartner) uden engang imellem at genopleve følelserne omkring den tabte kærlighed i fortiden igangsat af vores indre, sårede barn, der bliver aktiveret. Vi er med andre ord triggede.
• Når vi er triggede registrerer vi ikke begivenhederne i nutiden, som de reelt er. Vi oplever dem igennem et filter, der farver vores vurdering af dette nu. Dette filter er vores tidligere oplevelse, der af den ene eller anden grund var traumatiserende & i dette nu er blevet aktiveret, fordi noget eller nogen mindede os (oftest ubevidst) om dette traume (det er heller ikke sikkert at vi har en bevidst erindring om traumet). Når noget bliver lagret i vores sind som et traume, vil vi, hver gang traumet bliver aktivt, opleve det, som om det sker igen lige her i nuet. Det gør det imidlertid ikke. Det er som sagt et minde, vi genoplever igennem den situation, der foregår just nu. Dette er årsagen til, at triggere kan være så voldsomt ubehagelige & vi kan føle (til trods for mange års selvudvikling, modning eller arbejde med vores psyke) at vi sidder fast i den samme rille eller at vores forsøg på at hele reelt set ikke har båret frugt — dette er imidlertid heller ikke sandt.
• Traumebearbejdning er nemlig ikke en lineær proces. Det er snarere en spiralform, hvor vi langsomt graver lidt mere skidt ud, hver gang vi kommer forbi netop dette tema. Manglende viden herom kan dog godt frustrere os, da vi er vant til at alle tidslinjer er mere eller mindre lineære. Men psyken følger altså sin egen logik & vi vil derfor komme forbi vores traumegrav i vores underbevidsthed igen & igen indtil den er helt udtømt.
• Så hvornår er et traume healet? Det kan man ikke sige med sikkerhed. Det tager den tid det tager — & pludselig en dag vil man stoppe op & tænke; “Gud, jeg er slet ikke påvirket/ked af det her længere. Det var da herligt!” Der er imidlertid en hage & det er, at det ikke kommer af sig selv… Mundheldet “Tiden læger alle sår” er kun sandt, hvis vi tør kigge & rense & læge disse sår. I Vesten er der lidt en tendens til at ignorere, undertrykke eller fortrænge ubehagelige eller ydmygende oplevelser. Gør vi det, får vi IKKE gavn af planetariske transitter som denne Venus Retrograd (eller vores dyrt købte timer hos en psykolog). Selvom det kan være frygtelig smertefuldt at genopleve et traume, er det den eneste måde at hele det på & det sker kun, hvis vi tillader os selv at føle smerten & genopleve oplevelsen. (Jeg ved godt, at dette kan være triggende for nogle at læse, men hæng på, der er en forklaring).
• Et traume opstår KUN når vi har en ubehagelig oplevelse, vi ikke har mulighed for at adressere, handle på eller føle i det øjeblik den sker. Vi kan opleve de mest ubehagelige ting uden at få mén, hvis vi har mulighed for at bearbejde oplevelsen bagefter eller udtrykke vores følelser omkring den i selve situationen — men har vi ikke det, dannes der et traume. Dette traume er en opgave vores sind har brug for at processe, & hvis du ikke vil det nu (eller ikke kan pga den givne situation), så “udskyder” sindet denne oplevelse til en anden gang. Problemet opstår altså der, hvor vi aldrig vender tilbage for at “rydde op” i, sortere, arrangere & integrere vores oplevelse. Man kan se det lidt som en computer, der kun har en hvis mængde ram. Er der for mange processer, der bliver udskudt, men som stadig ligger & fylder i baggrunden, kan computeren til sidste ikke køre nogen programmer ordenligt, før vi begynder at lukke nogle af dem, der skjult står & tager processerkraft. Det samme gælder sindet. Håndterer vi aldrig vores traumer, bygger de sig blot op inde i os & vil med sigt gøre vores emotionelle & psykiske liv mere & mere besværligt, begrænset & hæmmet — indtil vi endelig tager os tid til at rydde op i disse processer & lukke dem, en efter en.
• Derfor er vi nødt til at turde tage fat i disse traumer, hvis vi vil løsrive os fra dem & de adfærdsmønstre, de har været med til at skabe. Det er dog også væsentligt at vide, at selvom selv de mindste begivenheder kan skabe et traume: nogen råber uforvarende af os, uden vi forstår hvorfor — så er der også dybere, langt mere komplekse traumer, der måske er blevet etableret over en årrække. Slås du med sådan et traume, er det vigtigt at du søger hjælp til at komme igennem det. Nogle temaer kan vi ikke udrede på egen hånd, da det simpelthen er for voldsomt & utrygt. Dette gælder fx omsorgssvigt, overgreb eller PTSD, for blot at nævne nogle.
• Har du et mindre traume, som blot er smertefuldt, ubehageligt, pinligt eller ydmygende kan du imidlertid godt selv undersøge det. Det kan især være en hjælp at tale med et andet menneske om det (især nu da Venus & Merkur står i Tvillingen), men det er vigtigt at det er en, du føler dig elsket af, som du stoler på & hvis fordømmelse, du ikke frygter. (Vores frygt for andres domme over os, er oftest en af de ting, der forhindrer os i at undersøge vores temaer, fordi vi er bange for at se, hvem vi egentlig er). Har du ikke et sådan menneske i dit liv, vil jeg opfordre dig til at undersøge hvorfor. Skyldes det, at du ikke stoler på folk? At du ikke tør åbne dig eller at du ikke oplever, at nogen interesserer sig for dig? Sandheden er nok, at der findes mennesker i dit liv, der gerne vil dig, men at du er nødt til at træne jeres fortrolighed, & det gør man bedst ved selv at tage det første skridt. I det tilfælde er Venus Retrograd også et helt oplagt tidspunkt til at initiere sårbarhed på, men en hvis portion situationsfornemmelse selvfølgelig (man skal ikke betro sig til folk, hvis de ikke ønsker det, eller de ikke kan rumme det på det givne tidspunkt, men man kan jo spørge om de kunne have lyst til at tale med én om noget, man synes er svært).

Følgende teknikker kan med fordel anvendes under denne transit:

BEVIDSTHEDSØVELSE:
~ Friskrivning, som nævnt. Prøv at undersøge specifikt hvilke temaer/traumer du har vedr alle Venusrelaterede emner; penge, skønhed, selvværd, omsorg, værdighed, kærlighed, parforhold, romantik, overflod, rigdom, nydelse, accept & din evne til at modtage; alt fra gaver til accept. Jo mere vi kan blive bevidst om, hvad det er der ligger & forstyrrer os i vores underbevidsthed, desto lettere vil det være at erkende, acceptere, tilgive, forsone & frigive.

sSKAB KOMMUNIKATION:
• Føler vi os udenfor, ensomme, forkerte eller hæmmede socialt skyldes det ofte vores evne til at kommunikere eller forbinde os med andre mennesker. Den hyppigste blokering her er vores egne domme over os selv, usikkerhed, angst & afvisning af os selv. Der er imidlertid ingen mennesker, der fødes fordomsfulde, kærlighedsløse eller selvfordømmende. Det er alt sammen noget vi “lærer” under vores opvækst. Programmer, der bliver installeret i vores sind ubevidst, kunne man sige. Det er ikke nogens skyld at det er sket, men det er vores eget ansvar hver især at rydde op i dem. Disse programmer kan hæmme os utrolig meget i vores evne til at åbne os, møde & opsøge samvær, nærhed & kærlighed — & derfor er det også vigtigt at vi bliver bevidste om dem, så vi kan afinstallere eller omprogrammere dem. Så har du temaer omkring selvaccept eller frygt for at åbne dig overfor en partner? Så kan en løsning være, at du træner det med andre mennesker, du IKKE har en romantisk relation til, fx venner eller familie. Du kan prøve følgende øvelse:
~ At initiere en sårbar samtale med et menneske du føler dig rummet af. Hvor du forsøger at dele en sårbar, svær, pinlig eller personlig oplevelse eller følelse, som du måske er bange for at blive dømt for.
• Øvelsen går ud på at konfrontere den frygt, der ligger omkring at blotte sig & turde stå ved, hvem man er, hvad man føler eller mener. Som regel vil man opleve at blive rummet & det vil skabe mere tillid til, at andre, der ikke kender en ligeså godt, også kan rumme en. Oplever man imidlertid at blive afvist er det en fantastisk mulighed for at undersøge, hvilke følelser denne afvisning skaber & hvad de mon har rod i; skriv det ned & reflekter over hvorfor det er sårbart for dig, hvor disse følelser kommer fra & hvad du måske har brug for, for at forsone dig med disse sider/følelser.
*NB: Lav ikke denne øvelse, hvis du ikke føler dig parat til at modtage en afvisning. Det er ikke meningen at vi skal skabe et nyt traume.*

ACCEPT/TILGIVELSE:
~ At skrive en lang liste over alle de ting, du IKKE kan lide ved dig selv. Det er vigtigt at du er helt ærlig. Jo mere uddybende den er, desto bedre. Formålet er, at du kigger din egen fordømmelse i øjnene & undersøger, hvad du (måske ubevidst) går rundt & tænker om dig selv. (Øvelsen kan også laver om en partner). Når du ikke kan finde på mere, læser du listen og mærker hvilke følelser, du får. Hvad bliver du mest ramt af, & hvad vil du mindst være? Herfra er der to muligheder:
1) du undersøger hvorfor det egentlig er “så forfærdeligt”, at være for tyk, grim, kikset, for højråbende, for meget, for stille, gammel, for tynd — hvad der nu står på den liste. Hvor kommer disse domme fra? Mener du helt oprigtigt selv, at man ikke fortjener kærlighed, hvis man er tyk? Eller hvis man fylder for meget? Eller hvis man er genert? Mange af vores domme er oftest baseret på værdier, vi enten tror folk omkring os eller “Samfundet” har, eller ting vi opfatter som socialt uacceptable. Sagen er, at de fleste af os er mange af disse ting, & at vi bruger enormt meget energi på at undertrykke disse sider i stedet for at acceptere os selv & vores menneskelighed. For det er menneskeligt at have fejl, & det er helt ok. Der er ingen ydre eller adfærdsmæssige faktorer, der gør os uelskelige.
• Måske er der sider, vi ønsker at ændre, men det har vi langt lettere ved, hvis vi holder op med at dømme os selv (& andre) for disse ting. Derfor skal du nu læse din liste højt for dig selv & sige: “Jeg elsker mig selv fordi jeg er … (hvad end der står)” & det skal du gøre med alle dine udsagn. Det vil være svært i starten & du skal gentage det, indtil der breder sig en slags accept i din krop — eller du kan sige det & lyde som om, du mener det. (Måske når du ikke alle dine kritikpunkter på en gang, men det er helt ok at tage listen over nogle dage; det vigtige er, at du laver øvelsen med tålmodighed & bliver ved indtil din dom omkring dig selv slipper).
2) Du tager din forkert-liste & så læser du alle dine kritikpunkter højt med ordene: “Det er forkert, at jeg (eller din partners navn) … (hvad der nu står på din liste)”. Det er vigtigt at læse det højt, fordi vi i højere grad konfronterer vores følelser, når vi ytrer dem. Med dette udsagn dømmer vi os selv (eller vores partner). Vi peger ud i verden & siger: dette er forkert & ikke acceptabelt. Ved ikke at acceptere os selv eller den anden, skaber vi en modstand & afstand, der i bund & grund gør mest ondt på os selv. Vi gør os til ofre for vores udseende, opvækst, forkerte personlighed — eller hvad det nu kan være, vi ikke kan lide. Herfra har vi to muligheder. Vi kan blive i offerrollen eller vi kan tage ejerskab over disse domme:
• Nu læser du hele listen højt igen, men du erstatter fortegnene med: “Jeg kan ikke acceptere at jeg …” — hvordan føles det? Føles det anderledes at læse det højt nu? Ved at ændre udsagnet, tager vi ejerskab over dommen & trækker handlekraften tilbage i os selv. Det bliver synligt for os, at vores dom ikke er én, der kommer udefra verden, men noget vi selv synes & fordømmer, & måske bliver det synligt for os, at vores dom er unødig hård? Hvorfor er det egentlig, at vi dømmer os selv, gavner det os på nogen måde? Nej, vel… Når vi tager handlekraften hjem, tildeler vi samtidig os selv et valg: fra nu af kan vi vælge at acceptere vores forkerthed, eller vi kan vælge ikke at acceptere den. Med accepten nærmer vi os selv, mens vi fjerner os med uaccepten. Det er helt op til os, hvad vi vælger (der er ikke noget rigtigt & forkert), men husk, at acceptere noget, betyder ikke, at man ikke kan sætte grænser eller ændre på omstændighederne. Det betyder blot, at man vælger at se på det med kærlighed & forståelse — hvilket oftest er det, der skal til, ønsker vi at lave en permanent ændring.
• Sidst læser du listen højt en tredje gang, men du erstatter første delen af sætningen med: “Jeg accepterer & tilgiver at jeg …” & så mærker du, hvordan du byder disse før forkerte & uelskelige sider velkommen. Ved at acceptere at vi smasker, ikke er så gode til at få rengjort vores badeværelse, har for tyndt hår, er for svage, for tykke, for tankeløse, taler for meget, etc fjerner vi vores egen indre modstand på disse sider, hvilket vil gøre det lettere for os enten at tage dem med som en del af vores person — eller beslutte os for, at vi ønsker at ændre dem. Når vi er holdt op med at dømme os selv for at være for tykke, er det lettere enten at acceptere at man er mere kurvet end idealet eller elske sig selv, mens man stødt & roligt begynder at spise lidt anderledes & motionere lidt mere. Modstand avler modstand & desto mere blide & inkluderende vi kan være, desto lettere er det at få tingene gennemført. Dette er en af Venus store læringer til os alle sammen denne sommer — især under hendes retrogradperiode.

SELVKÆRLIGHED:
• I Danmark har der i mange år eksisteret et koncept, der hedder Jantelov. Det betyder at man helst ikke skal tro for meget på sig selv eller have alt for høje tanker om sig selv. Dette er imidlertid oftest skyld i, at folk lever meget af deres liv uden at udfolde deres fulde potentiale, & det er en kæmpe skam! Tænk på alt det, du kunne give til dig selv, andre & verden, hvis du aldrig følte dig mangelfuld, ikke god nok, forkert, dårlig, usikker, etc? Der findes mange måder at praktisere selvkærlighed på & alle måder vil ikke virke for alle. Her kommer nogle af mine bud:
~ At skabe sig et selvkærligt forkælelsesritual man gentager ugentligt (eller oftere), hvor du gør noget, du oplever som sublim luksus. Er det et fodbad? En varm oliemassage af dine ben eller din krop? Et karbad? En ansigtsbehandling? At gå i sauna? Bade i havet? Det skal helst være noget du selv kan give dig selv, hvor du ikke er afhængig af andre mennesker, deres humør, velvilje eller tid. Det skal også helst være noget, man har relativt fri adgang til & som ikke er decideret relateret til penge (det er nemlig vigtigt, at penge (eller mangel derpå) ikke bliver en undskyldning for ikke at udføre dette ritual). Her er det vigtigt at man tager sig tid & virkelig bare ER med sig selv i det øjeblik, man selvforkæler sig. At sige højt eller inde i sig selv: “Jeg elsker dig & er så glad for alt, hvad du kan & giver mig; alle de ting jeg kan opleve & sanse igennem dig” til sin krop gentagne gange er meget effektfuldt. Generelt; del dine glæder & din kærlighed med din krop. Tal til den, som om den var et andet individ, du samarbejdede med & mærk, hvor glad du bliver over at værdsætte & rose din krop (aka dig selv). Man kan også kysse sig selv på armene & benene/alle de steder man kan nå; det lyder måske lidt fjollet, men personligt kan jeg ikke lade være med at føle dyb kærlighed & omsorg imod min krop, når jeg gør det.
~ At meditere, hvor ens fokus er at gå ind i en dyb vejrtrækning, hvor tillid, tilgivelse & accept er det man fokuserer på.
~ Taknemmelighedsdagbog: Hver aften inden man lægger sig til at sove, skriver man tre ting, der er sket denne dag, ned, som man er taknemmelig for samt årsagen dertil.
• Alternativt kan man også, når man skal til at sove sige tak for alle de gaver, privilegier, muligheder man fx har. Alt det helt basale: tak for at jeg har min egen seng, hvor jeg kan sove uforstyrret, tak for min hovedpude, min dyne, at jeg har varme i mit hjem, at jeg har et hjem, at her er rindende, rent vand, toiletforhold, et køleskab, mad, overflod, kaffe, mit yndlings sæt tøj, etc. bare rems op indtil du falder i søvn, men husk at mærke taknemmeligheden i dit hjerte for hver ting, du tænker på. Det giver en fantastisk følelse & ro. Håber du kommer til at sove rigtig dejligt.
..
..
Billede 1) er af John Singer Sargent & hedder “Fumée d’Ambre Gris” (Smoke of Ambergris), 1880.
Billede 2) er af Auguste Toulmouche (1829-1890), “Vanity”, 1870.
Billede 3) af nulevende kunstner Vladimir Kush: Birth of Love.

} Tyrens • sæson {

• I dag mærker vi for alvor Tyrens godmodige & blide langsommelighed, selvom der dog pt er en række lidt stressende planetforbindelser på himlen, som måske giver vores dage den kommende uge et noget andet præg.
• Det bedste vi kan gøre, er dog at læne os ind i Tyrens visdom & livsenergi & tage én ting ad gangen. Det er i stor kontrast til Vædderens energi, vi just har forladt, men det er også her, hvor vi får stabiliteten, tålmodigheden, arbejdsomheden & udholdenheden til at føre vores nye Vædder-idéer ud i livet.
• Tyren er Dyrekredsens andet tegn; fast jord. Her møder vi vores sanselighed, kroppen, vores værdier & ressourcer — både de fysiske & materielle, men også de åndelige & kulturelle. Venus, kærlighedens, skønhedens & selvværdets planet hersker over dette tegn & skaber dermed et markant skift i vores fokus fra sidste måneds Mars-drevne Vædderenergi.
• Mars & Venus udgør et modsætningspar i astrologien, hvor Mars er den utilfredse, der ønsker at ændre, forandre, handle & give — mens Venus er den tilfredse, der ønsker at bevare, stabilisere, modtage & nyde. For os kollektivt medfører Tyrens sæson altså et energiskift fra en mere utålmodig utilfredshed til en fornyet accept & overgivelse.
• Denne energi er heldigvis lidt lettere at omfavne under vores nuværende kollektive situation & vil derfor (forhåbentlig) bringe mere ro, tillid, omsorgsfuldhed & nærvær med sig.
• Tyren & dens faste jord, viser os hvordan stabilitet i de helt nære omgivelser ser ud. Tyren vil gerne bevare sine værdier & ressourcer — & helst også akkumulere mere — og er derfor også umådeligt tålmodig. Denne tålmodighed får vi lov til kollektivt at tappe ind i nu, & derfor vil det især give mening at undersøge sig selv & sit indre nærmere, undersøge kroppen & sanserne, men også gennemgå vores nære jordiske omgivelser. Trænger noget til fornyelse, reparation, at blive udskiftet? Denne etablerende, præserverende energi er fantastisk til at få genanvendt, renoveret, vedligeholdt, opgraderet etc — både på de ydre & indre planer. Vi bliver med andre ord bedt om at undersøge alt det nære, nøje.
• Generelt set er Tyrens sæson kendt som portalen ind i den store, sensuelle nydelse; hvor vi skal (gen)opdage os selv igennem vores hænder & sanser. Det kan være meget givtigt i denne periode, hver morgen fx at lave en sansemeditation, hvor man sætter sig behageligt (men dog ikke så man kan falde i søvn) med lukkede øjne. Her kan man mærke sit åndedræt & sin krops fysiske aftegning. Dernæst går man på opdagelse igennem sine sanser; Mærker, lytter, dufter, smager, fornemmer & til sidst åbner man øjnene & ser; sådan rigtig registrerer, hvad der befinder sig omkring én — bare for lige at checke ind i sig selv & sin krop & mærke, hvordan den har det i dag.
• Selvom vi hvert forår bliver inviteret til læne os ind i vores kropslighed & glæde os over verden & dens taktile udformning med Tyren, vil de kommende år være præget af en del forandringer. Indtil slutningen af Tyrens sæson 2026 vil Uranus, den store omvælter, nemlig stå i dette tegn & rydde op, omvælte, transformere, opfinde & bringe nye tiltag. Af den årsag vil det netop give mening at undersøge nogle emner denne sæson, der måske er lidt utraditionelle for Tyren.
• Tyren handler også om overflod, værdier & privilegier. Så hvor er vi privilegieblinde? Hvor ser vi ikke os selv klart & hvad tager vi for givet? Har vi overbevisninger om os selv, som egentlig konflikter med, hvad vi gør eller hvordan vi forbruger? Den slags spørgsmål giver det så god mening at stille sig selv disse dage. Klimakrisen & Pandemien er ikke kommet for at straffe os, men snarere vise os, hvor vi ikke er vores ansvar bevidst. Hvor vi ikke forstår eller tager ejerskab over vores forbrug & nydelse. Hvor vi udbytter, udnytter eller kapitaliserer på naturen eller mindre bemidlede mennesker — & Uranus er her for at gøre os opmærksomme på det, så vi med kærlig bevidsthed kan ændre det fremadrettet.
• Uranus er en af de kollektive planeter & hersker over det mest kollektivistiske tegn, Vandbæreren — hvis tidsalder vi netop er gået ind i. Uranus fortæller os, at vi bliver nødt til at se os selv udfra et mere kollektivistisk synspunkt. Vi er meget mere forbundne & afhængige af hinanden som art, end vi måske selv kan lide, kan fornemme, tror eller vil vide af. Vi er én art, på én klode; vi kan ikke undslippe konsekvenserne af vores egne eller andres handlinger. Vi hænger uforløseligt sammen alle sammen & det er på tide at den højere bevidsthed omkring dette vågner i os.
• Derfor vil vi også se en øget bevidsthed de kommende år. Vi vil begynde at tænke over ting, metoder, adfærd, som vi ikke engang var bevidste om før — & det er okay — vi kan ikke gøre det bedre eller hurtigere end vi kan — men det er nu, der må gøres noget, siger Uranus, & det grundigt!
• Vores værdier vil altså skifte; (hvilket de jo allerede er begyndt på) & vi bliver bedt om at se os selv & vores eget lille, nære liv (hjem, forbrug, varmekilder, elektronik, mad, tøj, etc) i et mere kollektivistisk lys end det vi har set i det hedengangne mere individualistiske system.
• Man kan sige, at vores forhold til materielle værdier & hvordan vi definerer dem, samt hvordan vi definerer sikkerhed & tryghed (som jo også er en af Tyrens mærkesager) bliver inviteret til en opgradering både de kommende 4 uger, men også de kommende 6 år mens Uranus residerer i Tyrens domicil. Men hvad betyder alt det egentlig for os nu i 2020?
& hvad kan du gøre for at omfavne denne sæson?
For mig at se er der en række ting, det vil give mening at øve sig i & undersøge; her er en liste til inspiration:

~ Genopdag dig selv & din krop igennem sanserne.

~ Find formål, mening & nydelse i selv de mindste ting, du almindelig ikke lægger mærke til, som fx følelsen af at børste tænder.

~ Gør noget nydelsesfuldt & behageligt, som giver jordforbindelse — hver dag. Det kan være en fodmassage, at slow-cooke, bruge dine hænder, gå en tur, dufte til blomster, etc.

~ Vær stille med dig selv & iagttag hvor din lyst leder dig hen & forkæl dig selv ved at tillade denne lyst. Husk at slippe al domfældelse over, hvad du har lyst til — og hvis det giver mening (er forsvarligt, fornuftigt, ikke skader andre, etc.) tillad dig at handle på den.

~ Tillad dig selv at gøre ting, der ikke tjener et praktisk eller økonomisk formål.

~ Stil skarpt på hvad der egentlig er dine prioriteter & værdier — & vigtigst af alt: hvorfor?

~ Benyt sæsonens stædighed & stabile fokus på konstruktive måder, det kunne fx være at investere tid i sig selv; spare op, gå i gang med at lære et nyt sprog, læse en bog, spille et instrument, mm.

~ Etabler nye strukturer i dit liv; du kan fx bygge nye rutiner & praksisser du ønsker skal slå rødder & virke dybdegående fremadrettet.

~ Accepter at Ting tager Tid & at det er helt ok; vi skal alle begynde et sted.

~ Se om du kan flytte din ro & tryghed til en indre tilstand, som du kan koble ind i uafhængigt af, hvor du fysisk befinder dig.

~ Undersøge dit selvværd & hvordan det har det. Hvad er det funderet i & er du tilfreds med det — eller har du andre ønsker eller drømme for dig selv?

~ Hvordan ser dit selvværd, selvtillid, selvsikkerhed ud? Stoler du på dig selv & overholder du de aftaler du indgår med dig selv?

~ Fokuser din energi på konkrete områder i dit liv, såsom dit hjem, dit arbejde & din familie. Hvad er der brug for? Hvem/hvad kunne have brug for lidt ekstra næring eller pleje?

~ Undersøg hvad ordene stabilitet & balance betyder for dig? Er der et sted i dit liv de mangler?

~ Er der noget du kan gøre for at understøtte eller sikre din finansielle situation mere? Er der udgifter, der kan skæres fra eller områder, der skal investeres i? Husk at et andet Tyre-motto er Kvalitet over kvantitet, så at skære ind til benet behøver ikke betyde, at vi skal mangle eller give afkald, blot at vi skal omdirigere vores ressourcer.

~ Øve sig i at læne sig ind i det regelmæssige & rytmiske.

~ Undersøge hvad bæredygtighed eller genanvendelse betyder for dig? Har du taget stilling til dit forbrug eller er det et område du endnu har til gode at undersøge i dybden?

• Håber I får en behagelig & groundende Tyresæson med masser af muligheder for at undersøge jer selv & jeres nære liv samt dagligdag i dybden!
..
..
Billederne er af den nulevende, russiske maler Andrej Remnev (f. 1962) & sådan nogle dejlige billeder på egenomsorg i bedste Venus-stil!
Ih, Jeg har glædet mig sådan til denne sæson! ☀️🍒🍉🌙🌊🌿🐞🐚

} Fårehale • & • Komule {

[Om overgangen fra Vædderens sæson til Tyrens & lidt om den kommende nymåne]
• De sidste par dage har vi virkelig mærket farten fra Vædderens sæson, der for alvor blev aktiv med Merkurs lidt forsinkede indtog i tegnet d. 11. april. Har vi ræset mentalt derudaf, måske siddet rastløse & dirret i vores karantæne, mens vi fortvivlet har stirret ud af vinduerne på solskinnet & foråret denne Væddersæson — så har de seneste dage formentlig kun været mere aktive; dem der har kunnet kanalisere det konstruktivt ud, har oplevet en glæde, mens andre måske har haft svært ved ikke at løbe skrigende ud i fælledparken.
• Med det aktive Merkur●Mars-aspekt, der toppede i morges mens Solen stod op, har vi for alvor kunnet mærke Vædder-energien. Både Merkur & Mars er hastighed; de står begge i ild- & lufttegn & de er begge aktiverende. Mars handler & Merkur tænker. Irritation eller misfornøjelse kan dog også være en konsekvens, trods den positive forbindelse, hvis man ikke kan få afløb for sine planer, da denne energi ønsker at komme ud-ud-ud!
• Kl halv 5 i eftermiddag springer den utålmodige Væddersol dog ind i Tyrens langsommere, mildere & blidere sæson — & selvom det har været rart med en meget virksom energi ovenpå den tunge & massive Fiskesæson vi havde i år — så har der alligevel været en del frustration forbundet med ikke at kunne udfolde den kardinale ildenergi, Vædderen kropsliggør.
• Tyrens nydende sæson bliver heldigvis en helt anden historie — eller dvs den grundlæggende energi sæsonen har bliver. Den kommende Nymåne i Tyren d. 22. april er desværre en lidt svær en, da Solen & Månen bliver mast af deres nabo Uranus & en række planeter fra vandbæreren & de sidste grader i Stenbukken. Denne Nymåne er potentielt årets sværeste, så hvis det kniber med glæden & lykken den kommende uge, er det altså ikke dig den er gal med eller fordi du ikke kan finde ud af at omfavne Tyrens selvkærlighed. Det bedste vi kan gøre med de svære transitter er at blive smidige, blide, tage os bedre tid & skabe et rum for os selv & vores kære, hvor vi & vores følelser kan blive støttet, holdt & båret.
• Denne lidt svære Måne ændrer heldigvis ikke på, at Solen de næste 4 uger står i nydelsens, tilliden & skønhedens tegn! Solen repræsenterer vores individuelle væsenskerne i hvert af vore horoskoper, men også hele jordens livsenergi når den står på himlen — det er bl.a. årsagen til, at vi alle oplever at kunne smugkigge på verden ud igennem Tyrens Soltegnsenergi de kommende uger. Det medfører, at vi alle får lov at omfavne Tyrens livslektioner. De handler, ikke overraskende, om at sanse & værdsætte!
• Er Vædderen det sted vi inkarnerer som individ & kaster os ud i livet med fuld vigør & livsglæde — er Tyren der, hvor vi opdager vores nydelse, sanser & kroppe. Vi slipper ildenergiens esoteriske sfærer & kaster os næsegrus ned i den fortættede materie! Vi opdager vores kroppe, vores fingerspidser, vores lugte-, føle-, smagssans. Vi oplever verden påny — som Vædderen — nu blot igennem den fysiske virkelighed, som vi sanser. Vi værdsætter materien, det materielle & det smukke. Vi nyder naturen, kroppen & glæden ved at have en krop! Vi mærker, hvad der er værdifuldt for os & vi værdsætter os selv & andre. Vi forstår vores værd & vi ærer vores fysiske eksistens & vores personlige væsen (også kendt som selvværd).
• Venus, Tyrens hersker, vogter nemlig ikke kun over vores materielle besiddelser, skønhed & luksus, hun repræsenterer alle vores værdier! Både de fysiske & materielle som ejendom & rigdom, men også de åndelige, politiske & kulturelle værdier, vi har som menneske.
• Så har du haft kløe i købetrangen de sidste par dage, er det blot Tyrens sæson, der kærligt & tålmodigt har banket på din dør. Vi kan nu få lyst til at forskønne vores omgivelser — ikke som Vægten, det andet Venus-styrende tegn, der søger luftig perfektion — nej, Tyren ønsker sensuel volumen! Der skal være stoflighed & sensuelle oplevelser i de forskønnelser vi anskaffer os nu! Ansigtspleje, friske blomster, overdådige middage, nye gardiner eller møbler med farver i lækre materialer eller beklædningsgenstande i eksklusiv & høj kvalitet, er noget vi længes efter. (Jeg vil dog anbefale at man holder igen med impulskøb — det skyldes at Venus går retrograd om lidt under en måned, & at hun har været i sin pre-skyggeperiode siden 9. april. Når Venus er retrograd forandrer vores opfattelse af skønhed sig & vi kan derfor lettere komme til at begå fejlkøb — men mere om det i en snarlig post).
• Derfor kan vi med fordel udtrykke vores sanselighed igennem en anden Venus-disciplin, nemlig kunst & kropslighed! Det vi være oplagt at have sanselige oplevelser med lytte til musik, danse, dyrke blid motion, spise nærende, vitaminrig & smuk mad, tegne, arbejde med ler, male med smukke farver, dufte til blomster, plukke blomster, ligge på græsset & suge foråret til sig — alt hvad der har med udtryk, skønhed & sansning at gøre!
• Men Tyrens sæson handler også om ressourcer — især vores egne! Så hvor har vi overskud & hvor har vi underskud på den indre betalingsbalance? Vi skal med andre ord altså have fokus på at fylde os selv op de kommende uger! Så hvad kan du gøre for dig selv, den kommende tid, for at have det allerdejligst muligt? Hvordan forkæler du dig selv & hvornår føler du dig mest elsket & værdsat? & kan du selv opfylde disse behov? Alle disse spørgsmål er vigtige at stille sig netop nu.
• Vores egen nydelse & selvværd er i højsædet denne sæson, så hvad har du brug for, for at føle dig tryg, glad, rolig & værdifuld? Er der ikke fyldt op på de parametre i dag, vil det være oplagt at bruge denne tid på at lade op & opbygge selvværdet — & heldigvis har vi bedre tid denne sæson til introspektion & selvnydelse end vi almindeligvis har. Du kan med god samvittighed afvise gruppeaktiviteter under påskud om, at du har brug for alenetid. Tyren viser os alle, at en sund, selvkærlig, ejenomsorgsfuld egoisme er helt ok.
• Nogle vil også opleve, at de får lyst til at forkæle deres elskede lidt ekstra, måske med flere kys & kram, små noter med kærlighedserklæringer, blomster, nye sko, etc — & det skal man selvfølgelig bare tillade sig. For der kan være ligeså stor glæde i at dele ud af sin overflod & kærlighed, som der kan være i at modtage den!
..
..
Billedet er endnu et af tyskeren Hans Thoma (1839-1924). Dette billede er af hans hustru Cella Thoma & hedder “Waldwiese” (Skoveng), 1876.