} N y m å n e • O p t a k t {

• I morgen 16.32 står Månen atter eksakt sammen med Solen i 4° & bliver dermed den femte Nymåne i træk til at stå i 2020’s årsvibration. Denne gang i Fiskens sarte, altruistiske & magiske tegn.
• De sidste par dage kan vi have været en smule trætte & (som jeg også skrev sidste måned) er det helt almindeligt at vi efter den balsamiske månefase (3 dage før nymånen) vender os indad, frigiver, afslutter, slipper, accepterer & trækker os ind i os selv, før en ny Månecyklus begynder & vi atter sender vores nye, livskraftige energi ud i verden.
• Vi kan med fordel afvikle, acceptere, frigive, opløse, elske & tilgive under denne nymåne, da det at svømme fra det jordiske plan til det himmelske/åndelige plan, & smide al den tunge bagage på vejen, er præcis det Fisken gør bedst.
• Rigtig mange vil, pga den Merkur Retrograd vi er midt i, opleve at gamle historier, selvbilleder, overbevisninger, mønstre, følelser, smerte, frygt, etc kommer tilbage. Det kan føles så virkeligt, at vi bliver helt i tvivl om det virkelig tilhører fortiden?
• Her kan det være oplagt at frigive disse oplevelser, følelser eller idéer med et lille nymåneritual:
~ lav friskrivning i 10 minutter omkring hvad der fylder/rør sig i dit sind for tiden; bare skriv dine tanker ud i en lang køre.
~ Når de 10 min. er gået, forsøg at kog det ned til stikord eller nedslagspunkter: Tegner der sig overordnede mønstre? Handler det i virkeligheden om noget dybereliggende, hvor vi føler os utilstrækkelige, forkerte, valgt fra, uelskelige (eller hvad det nu kunne være) & forsøger vi ubevidst at kompensere for disse følelser eller undgå at mærke dem?
~ Hvis ja, lav en liste over alle de ting du er bange for, forsøger at undgå, ikke vil være, har modstand på eller oplever smerte omkring.
~ Riv eller klip alle punkter ud, så de nu har hver deres lille seddel. Sæt dig i mørke med et enkelt lys & en skål, der kan tåle ild, & brænd sedlerne én efter én, mens du anerkender den følelse, der står på sedlen.
~ Anerkend hvorfor den er der & hvad det i virkeligheden er den prøver at vise dig/beskytte dig imod.
~ Accepter at den findes i dit system & vid at det er ok, den er ok & du er ok.
~ Tillad dig selv at føle følelsen, samt alle de dybere eller sekundære følelser, der måtte komme op/i kølvandet på denne.
~ Tilgiv dig selv, andre & omstændighederne for hvad der skete, hvordan det skete & hvordan du reagerede.
~ Accepter at sket er sket & husk at du er i live! Den smertefulde oplevelse, der spøger HAR du allerede overlevet, det der følger nu er genfærdet af alle de reaktioner, tanker & følelser som vi ikke nåede at have i øjeblikket eller som vi ikke kunne rumme, udtrykke eller forstå, dengang vi oplevede dem. Det kan vi heldigvis nu!
• Vi har tid til at mærke dem, vi har forstand til at forstå & processe dem & hvorfor hvad skete & hvis det ikke kan forstås, kan det føles. Prøv at se om du kan tillade dig at føle denne følelse i bund. Som regel vil en lettelse brede sig 5-10-15 minutter efter vi har overgivet os til at føle følelsen fuldt ud — & hvis det ikke sker, SÅ ved du, at du har fat om roden på et stort tema i dit liv, som det måske giver mening at sætte sig ind i, søge hjælp omkring eller gå i terapi med.
• Det er selvfølgelig vigtigt at man er ædru & i et nogenlunde roligt, stabilt humør, når man laver denne type ritual & at man er alene (eller sammen med andre, der deltager i ritualet) & har god tid. Det vil være oplagt at gøre her til aften i mørket på den sidste indadvendte døgn, men kan også sagtens gøres i morgen i løbet af dagen.
• I morgen kan man lave et tilsvarende ritual, nu blot med alle de ting man ønsker sig, drømmer om & gerne vil manifestere/invitere ind i sit liv. Man kan også gøre begge dele på én gang (afslutte først, så nye kim bagefter), men bemærk at denne dags energi er indadvendt, mens morgendagens energi efter kl 17 er udadvendt 🙏🌑
..
..
NB: Er man i følelsesmæssig eller psykisk ubalance, vil jeg som udgangspunkt ALTID anbefale at man sørger for at opsøge støtte & assistance til at tackle dybere traumatiske oplevelser & ikke kaster sig ud i det på egen hånd. Ovenstående metode er til lettere traumebearbejdning & er man ny i det at lære sig selv at kende, vil jeg også anbefale at man bruger sin fornuft. Intuition er en forudsætning for at forbinde sig til sig selv (som vi alle har, den skal dog trænes før vi bliver helt fortrolig med den) & selvom det kan være ubehageligt at opleve & frigive et traume, mens det står på, skal det ikke føles forceret, som tvang, voldsomt ubehageligt eller forkert. Det er meget vigtigt at man lytter til sin mavefornemmelse og ikke handler imod den 🙏 alt med måde & træd varsomt på din egen fine, indre sti!
..
Jeg skriver noget om aspekterne & den grundlæggende energi i morgen! Hav en blid & selvkærlig aften, hvor end du befinder dig! ✨
..
..
Billedet er af Jan Bogaerts & hedder “Paulo et Francesca, 1902-07.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *